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どうにもやる気がでない時の乗り越え方

目次

頑張らなくちゃと思いながらもやる気がでない、そんな人いませんか?

やらなくちゃならない、今週中に!
なんとかしなくてはならない。
わかっている。よーくわかっている。
なのに、どうにもこうにもやる気が出なくて、作業が進まない。
そんな人いませんか?

気晴らしに、お茶を飲んでも、アロマを焚いても、全然やる気にならない(笑)

だいたい人生彷徨っているときって、誰もが、こんな状況になります。
そのような状況で、自分を奮い立たそうとしても、たぶん無理です。

やる気がでない時の対処法その1

やる気がでないとき、まずすべきこと、それは何もやらないです!(笑)
いや、冗談じゃなくて、これ、真面目に言っています。

原因が何かを解明することが先なのです。
取り合えず、一旦停止してください。
無理にやる気を出そうと思っても、無駄です。
だって、何か理由があって、あなたは、やる気がでないのだから、その原因に対して対処しなければ、ずっと同じ状態になってしまいます。
なので、とにかく、一旦停止する時間をとってください。
仕事が忙しくて、無理だという人もいますが、やる気がでない状況で仕事しても効率が悪いので、熱が出たら会社休むのと同じように考えて、仕事を1日でもいいので一旦休みましょう。

やる気がでない時の対処法その2

一旦停止したら、誰もいないところに行きましょう。
かつて私がそんな状況になったときは、近場のホテルに引きこもりました。
そして、ネットや携帯は全部OFFにすること。
何も情報が入ってこない状況にしてください。
テレビもダメです。
静かな音楽くらいはいいけど、歌詞が気になるようなものは控えましょう。
その静かな中で、まずすべきことは、
毒を吐く!(笑)
ノートなどを話し相手に、そこに、やる気がでないんだよね、と書き出し、ノートにさらに、何で?と書きこむ。自作自演でね(笑)
ノートに書きながら、自分と対話をしてみてください。そのうち、あなたの中に眠っていた、毒が出てきます。

毒吐きまくった自分の本音を見てどう思う?

毒を吐いたノートは誰にも見せないので、思いっきり書きましょう!
理不尽なことにムカつくとか、自分は、もっとこういう風にしたいんだ、とかね。
そのノートを客観的に見つめてみて、どう思いますか?

見なかったことにする?
見なかったことにしたら、また、気合で頑張っても、結局やる気がでなくなるよ。

でも、向き合うの面倒くさい。そう思うのも当然です。
だって、やる気になる自分にするためには、今の人生を大きく変えていかなくちゃいけないからです。

人生の岐路は、やる気が出ない自分になったとき

やる気がでないときは、あなたの魂からの、”あなたの人生設定は、これじゃない”っていう、警告です。
人生の方向性間違ってるよ、というメッセージ。
これを無視するとどうなるか?

ストレスから、病気になったりします。
または、病気にならないまでも、人生がスイスイ上手くいくことはない。

なので、結局は、どこかで、自分に向き合って対処するしかないのです。

それを先延ばしにすればするほど、魂が、そっちじゃないってば!!!なんでわからないの?って、ものすごい大きな事件を起こして、警告してきます。
いずれ、強制終了することになるでしょう。

例えば、病気になって、現在やっていたことができなくなるとか、リストラされるとか。。。

あなたの心の声はあなたを幸せに導く地図です!

心の声を無視するのをやめましょう。
自分がいなくちゃ、会社が回らない?そう思っているのは、きっと自分だけです。
会社は、誰か一人がかけても、全然回るし、続いていきます。
何よりも、あなたは、まず、自分の心の声を大事にしましょう。

やる気がでないというのは、人生の方向性をあやまっている、というサインなのですから。

もしも、今、やる気がでないって人がいたら、今が、人生変え時です。
大きなトラブルが起こる前に、方向転換をして、人生をいい方向に軌道修正しましょう!

あなたが、幸せな方向に導かれますように!

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